Giunsa ang pagdugang sa usa ka pagpatindog sa balay nga adunay mga remedyo sa mga tawo

12 Oktubre 2021

Sa medisina, ang potensyal gitawag nga katakus sa usa ka lalaki nga makigsekso, sa ato pa, kini nga konsepto mao ang abilidad nga magdala usa ka normal nga kinabuhi sa sekso. Kinahanglan hinumdoman nga ang sobra nga ritmo ug kasubsob sa kalihokan nga sekswal dili usa ka timailhan sa kahimsog sa sekso, tungod kay adunay piho nga mga pagtipas ug mga sakit, gibati ang usa ka mahait nga paglihok sa kalihokan sa sekswal, nga dili gyud normal. Aron masusi ang kusog sa lalaki, gihatagan pagtagad sa mga eksperto ang mga mosunud nga parameter:

ang tensyon (katig-a) sa kinatawo - kinahanglan nga igoigo kini aron masulud sa kinatawo sa kapikas;
ang katulin sa dagway sa usa ka pagpatindog, nga nahinabo alang sa reflex nga mga hinungdan (paghikap sa lawas, kinatawo) o alang sa psychogen nga mga hinungdan (mga hunahuna bahin sa sekso, imahinasyon, pagpamalandong sa usa ka sekswal nga butang, mga kinaiya nga pag-agulo ug uban pang mga tunog, ug uban pa);
ang gidugayon sa pakigsekso (ang aberids mao ang 5. 4 ka minuto, apan mahimo kini magkalainlain sa tagsatagsa nga mga kaso);
ang normal nga dagan sa buhat.

Mga kinaiyahan sa kinatawo sa panahon sa pagtindog

Ang usa ka myembro sa usa ka naghinamhinam nga kahimtang nagbag-o sa gawas. Na sa kini nga mga external parameter ug mga kinaiya, ang usa makahatag usa ka mabangis nga pagbanabana sa libido. Ang mga punoan nga sukaranan nga gihatagan pagtagad sa mga doktor:

Dugangi ang gitas-on. . . Ingon usa ka lagda, sa mga tag-iya sa labi ka taas nga penises, ang pagdugang sa gitas-on sa panahon sa pagpatindog dili kaayo kalabut sa estado sa pahulay, apan ang kini nga pagkalainlain namatikdan sa usa ka gamay nga organ.
Refraktibo nga panahon.Sa yano nga mga pulong, kini ang labing mubo nga sal-ang tali sa orgasm ug sa sunod nga pinakaduol nga pagtindog. Ang oras nga gikinahanglan aron makabawi usahay lahi kaayo, bisan alang sa parehas nga tawo. Kini nga yugto mahimong makalkula sa mga minuto, o tingali mga oras. Kung labi ka tigulang ang tawo, labi ka taas ang panahon nga repraktibo.
Pagsaka sa anggulo.Kini ang ngalan sa kalainan tali sa posisyon sa us aka kahimtang nga dili patindog ug sa panahon sa usa ka pagtindog, gisukod sa degree. Ang labing kadaghan nga pagtaas misunod sa aberids nga 20 ka tuig, pagkahuman kini gamay nga maminusan, ug pagkahuman sa 50 kini maminusan pag-ayo. Adunay usa pa nga pagsalig: ang mga tag-iya sa usa ka baga ug dako nga kinatawo adunay usa ka dili kaayo nga anggulo sa pagtaas kaysa sa mga lalaki nga adunay gamay nga kinatawo, tungod kay ang gibug-aton sa organo mismo ang nagpugong niini gikan sa pagtaas sa taas.
Paglahutay.Kini ang agwat taliwala sa pagsugod sa pagpukaw ug pag-ejaculation. Sa yano nga mga termino, kini ang panahon diin ang usa ka tawo mahimong makigsekso sa wala pa mahitabo ang ejaculation. Nagdugang ang paglahutay kung ang parehas nga sentro sa utok kanunay nga gipalihok, busa ang pakigsekso sa parehas nga kaparehas mosangput sa pagdugang sa paglahutay.
Pagkamaunat-unat.Mahimo kini sukdon ang parameter. Aron mahimo kini, matino sa mga doktor kung pila ka gramo ang gibug-aton nga pagpukaw aron mabuntog ang resistensya sa kinatawo ug pugson kini sa usa ka posisyon nga kinaiyahan sa usa ka dili maayo nga estado. Gigamit usab ang usa ka magnetodynamic nga timailhan sa sulud nga presyur. Ang normal nga kantidad sa pagkamaunat-unat labaw sa 50 nga mga yunit.
Pagdugang sa sirkumperensya. Aron mahibal-an kini nga parameter, sukda ang kalainan sa gidaghanon sa sukaranan ug sa lebel sa ngilit.

Anatomy sa pagpukaw

Sa istruktura sa kinatawo, adunay tulo nga mga lawas nga paayon nga mahimo’g pun-on sa dugo. Kini nga mga lawas adunay daghang mga ugat sa dugo nga nagdala sa dugo sa organ. Duha sa kanila ang gitawag nga mga cavernous body - ang pagkamaunat-unat ug katig-a sa kinatawo depende sa degree sa ilang kahingpitan. Ang ikatulo nga istruktura - ang espongha nga lawas naglibut sa yuritra, ug bisan kini napuno usab sa dugo, apan dili sama sa corpus cavernosum.

Aron makatigum ang dugo sa gikinahanglan nga kantidad sa kini nga mga istruktura, kinahanglan ang normal nga paglihok sa sistema sa cardiovascular. Ang dugo nagaagay sa mga kinatawo sa kanunay pinaagi sa mga ugat, apan ang gidaghanon sa pag-agos modugang nga adunay kadasig. Ang presyur sa sulud sa mga cavernous nga lawas sa panahon sa pagtindog mahimong gibana-bana nga 26 nga mga panahon nga labi ka daghan kaysa sa pahulay. Ang nadugangan nga presyur nagbutang presyur sa outflow veins ug nakitid ang mga outflow path.

Ang laing hinungdan nga kondisyon alang sa normal nga kusog mao ang husto nga paglihok sa gikulbaan nga sistema. Ang utok ug taludtod naghimo ug mga signal alang sa dugang nga suplay sa dugo sa corpus cavernosum ug dugang nga ejaculation. Kung ang nerbiyos pinched o atrophied, nan kasagaran kini nga mga proseso dili magpadayon. Giila sa mga doktor ang mosunud nga algorithm alang sa pakigsekso sa mga lalaki nga adunay normal nga kusog:

pagbati sa sekswal nga pangandoy;
foreplay (sa aberids - lima ka minuto);
padayon nga pagtindog;
pagsulud sa kinatawo sa kinatawo sa kapikas;
mga friksiyon sa daghang mga minuto;
ejaculation ug orgasm.

Giunsa mahitabo ang usa ka pagpatindog

Aron matagamtam ang imong kinabuhi sa sekso, hinungdanon nga mahibal-an kung giunsa mahitabo ang usa ka pagpatindog. Pinauyon sa mga eksperto sa kahimsog, ang pagkab-ot sa usa ka pagpatindog usa ka proseso nga mahitabo kung ang hunahuna ug tibuuk nga lawas makig-uban. Nagsugod kini sa utok ug labi nga gipukaw sa mga hunahuna nga adunay kalabutan sa kalihokan sa sekswal.

Ang utok dayon magpadala mga signal pinaagi sa spinal cord ngadto sa mga nerve fibers sa kinatawo. Nagdugang ang suplay sa dugo sa organ. Kung ang usa ka tawo nagpahulay, ang mga ugat sa dugo medyo puno sa dugo. Apan sa diha nga ang utok magpadala us aka senyales sa pagpukaw sa sekswal, molapad kini, dugangan ang pag-agay ug kusog sa sirkulasyon sa dugo sa genital area.

Dugang pa, ang dugo gitipigan sa mga lungib nga lawas, ang presyur mosaka sa kanila ug tungod niini, mituyhakaw ang kinatawo.

Ang usa ka pagpatindog nawala sa diha nga:

mihunong ang utok sa pagpadala sa angay nga mga signal bahin sa pagpukaw;
ang mga ugat sa dugo nagkitid;
mikunhod ang agay sa dugo sa kinatawo.

Maximum ug minimum

Bisan ang usa ka himsog nga tawo mahimo nga adunay mga recession o mga taluktok sa kusog nga sekswal, ug kini nga mga estado nagpuli sa usag usa sa daghang mga panahon sa iyang kinabuhi. Ang labing kadaghan natuman sa ilalum sa mga musunud nga kondisyon:

kahupayan sa sikolohikal;
emosyonal nga kahinam;
panahon sa pahulay (pananglitan, bakasyon);
bag-ong kauban sa sekso;
batok sa background sa maayong balita;
pagkahuman sa pagdaog sa panagsumpaki, kompetisyon o away.

Ang usa ka natural nga pagkunhod sa libido posible sa:

mga panagsumpaki sa sikolohikal;
sobra nga pagpanlimbasog;
lig-on nga gugma alang sa usa ka butang;
sobra nga karga sa negosyo ug daghang mga kabalaka;
kauban ang pagkabugnaw, ubp.

Pagkahuman sa dugay nga paglikay, ang libido mahimo nga mawala, nga gipahiuli sa paglabay sa panahon sa pagbalik sa panagsama nga pakigsekso.

Mga hinungdan sa dili pagtubo sa erectile

Nakamatikod sa bisan unsang mga kalapasan sa kusog, ang usa ka lalaki kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor ug ipaubos sa usa ka komprehensibo nga pagsusi. Pagkahuman mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa kini nga kondisyon, mahimo nga girekomenda sa doktor ang usa ka piho nga pagtambal nga gitumong aron mapaayo ang pagpatindog. Ang mga punoan nga hinungdan sa erectile Dysfunction naglangkob sa:

Gipalangan ang mga sitwasyon nga nakapa-tensiyon o sobra nga kaisipan sa psycho-emosyonal.
Dili husto nga nutrisyon. Kasagaran, ang sobra nga tambok ug junk food nga negatibo nga makaapekto sa usa ka pagpatindog.
Ang sobra nga gibug-atonAng mga hinungdan mahimo nga namakak dili lamang sa dili husto nga pagdiyeta ug kakulang sa pisikal nga kalihokan, apan usab sa mga pagbag-o sa hormonal sa lawas sa lalaki. Busa, kinahanglan ang konsulta sa doktor.
Usa ka pagpadayon nga estilo sa kinabuhi ug dili igo nga pisikal nga kalihokan. Ingon usa ka sangputanan, posible nga wala’y dagan nga mga proseso sa pelvic nga rehiyon. Ang dili igo nga pag-agos sa dugo sa kinatawo nakatampo sa katinuud nga bisan sa usa ka naghinamhinam nga kahimtang, ang kinatawo dili igo nga kalig-on, ug mubo ang pakigsekso.
Laygay nga syndrome sa pagkakapoy. Kung ang lawas wala’y panahon aron hingpit nga makapahulay ug makapaayo, kini mahimo’g negatibo nga makaapekto sa pagpatindog.
Ang pagkaanaa sa dili maayo nga pamatasan. Gituohan nga ang alkohol makapaayo sa erectile function, apan dili kini ang hinungdan. Sa kahimtang nga pagkahubog sa alkohol, ang pagpatindog mubu ug dili igo ang kusog. Ug kung kanunay ka nga nag-abuso sa alkohol, gihatag ang dili maayo nga pag-ayo sa erectile. Ang nikotina (kung giunsa ang epekto sa pagpanigarilyo sa kusog) ug mga narkotiko nga sangkap nga adunay usab dili maayong epekto sa kusog.
Prostatitis ug uban pang mga pathology sa prostate gland.
Kakulang sa regular nga pakigsekso.
Mas tigulang nga edad sa usa ka lalaki. Hinuon, sa 63, ang kusog sa lalaki labi ka mubu kaysa 35, apan adunay higayon pa usab nga magdumala sa usa ka aktibo nga kinabuhi sa sekso sa pagkatigulang.
Ang pila ka mga sakit (diabetes mellitus, taas nga presyon sa dugo, patolohiya sa genitourinary system).

Psychogenic

Ang ingon nga mga problema nga kauban sa sikolohikal nga kahimtang sa usa ka tawo. Ingon usa ka lagda, nga giatubang sa kini nga panghitabo, ang usa ka tawo nagsugod nga labi nga nabalaka, mao nga ang sitwasyon dali nga mograbe. Gisugyot sa mga doktor ang pagkunhod sa sikolohikal nga kusog sa pasyente nga adunay mga mosunud nga simtomas:

kalit nga pagsugod sa mga kapakyasan;
padayon nga pagtindog sa gabii o buntag;
ang posibilidad sa malampuson nga pagsalsal;
ang dagway sa pagpukaw ug ang pagkunhod niini kung naningkamot nga makigsekso;
ang pagtunga sa usa ka padayon nga pagtindog, kung nahibal-an nga sigurado nga dili mahimo nga magpadayon nga adunay pakigsekso;
pagpili sa mga kalapasan - kauban ra sa usa ka piho nga kauban o sa piho nga mga sitwasyon.

Ang tanan nga mga problema sa psychogenic mahimong bahinon sama sa mosunud:

Situwasyon.Ang usa ka pananglitan mao ang kakulang sa mga kondisyon alang sa pagkapribado sa usa ka kaparis, ang posibilidad nga adunay usa nga kalit nga mosulod sa kwarto, nahadlok nga mabdos ang kapikas, magdugay sa paglikay, ug uban pa.
MakasuboNagpakita kini ingon usa ka sangputanan sa mga panumduman sa mga kapakyasan sa pakigsekso, kawalay katagbawan sa kauban sa sekso, kahadlok nga mabiaybiay o isalikway, mahadlok nga mawala ang usa nga pagpatindog sa proseso, ug uban pa.
Mga problema sa pakig-uban.Kauban niini ang kanunay nga mga panagsumpaki, dili maayong relasyon sa mga kauban, pagpabugnaw, pagsulong, mga pagkalainlain sa mga gusto ug utlanan sa gitugotan sa sekso.
Personal ngaKasagaran alang sa mga madani nga tawo, labi na kung sila adunay gamay nga pagsalig sa kaugalingon, usa ka kinaiya ngadto sa labing kadaghan nga katagbawan sa kauban, sobra ka estrikto nga pagmatuto ug kahadlok sa pagkasuod sa usa ka hinigugma, pagkasad-an sa kahimuot sa lawas, ug uban pa.

Kasagaran, tanan nga kini nga mga problema gihiusa sa matag usa. Ang konstitusyon nga sekswal sa usa ka tawo labi ka hinungdanon. Kung kini sa sinugdanan mas mubu sa average, nan ang epekto sa pangisip gikan sa gawas mas kusog nga makaimpluwensya. Ang panguna nga kalisud naa sa kamatuoran nga uban ang dili pag-ayo sa psychogenic, lisud kaayo alang sa usa ka lalaki ang pagdangup sa usa ka espesyalista aron mahiling ug mapalambo ang kalidad sa sekso tungod sa kaulaw ug kahadlok nga mabiaybiay.

Pisyolohikal

Ang ingon nga mga kalapasan mahimo nga matukod sa mga musunud nga katarungan:

anam-anam nga pag-uswag ug pagsamot sa kahimtang;
kakulang sa pagpatindog sa gabii ug buntag;
Nagpadayon ang mga problema sa pagsulay sa pag-masturbate.

Sa kini nga mga sitwasyon, kinahanglan nga magpailalom sa usa ka bug-os nga pagsusi ug mahibal-an kung unsa ang hinungdan. Panguna nga organikong mga hinungdan:

Mga sakit sa sistema sa kasingkasing. Kini ang hinungdan sa usa ka paglapas sa suplay sa dugo sa kinatawo, pagkabalda sa pag-agos sa ugat nga dugo. Ang ingon nga mga pagtipas hinungdan sa atake sa kasingkasing, paghubag sa mga ugat sa dugo, atherosclerosis.
Mga kadaot sa mga organo sa pelvic o congenital vascular pathologies, ang mga sangputanan sa mga interbensyon sa operasyon.
Malfunction sa sistema sa nerbiyos. Kasagaran, makit-an sa mga doktor ang hinungdan nga adunay kalabutan sa stroke, epilepsy, multiple sclerosis, o usa ka dili maayong pag-ayo sa spinal cord.
Dysfact sa pagginhawa. Mahimo kini pagbabag sa baga o apnea.
Ang mga sakit nga systemic sama sa kadaot sa atay, mga sakit sa metaboliko, sakit sa humok nga tisyu, ug uban pa.
Mga sakit sa sistema sa pagdumala ug mga kagubot sa hormonal. Pananglitan, ang usa ka dili maayong paggawi sa thyroid gland mahimong hinungdan sa usa ka mahait nga pagkunhod sa libido.
Ang sangputanan sa pagkuha sa pipila nga mga tambal - mga tambal nga psychotropic, tambal alang sa pagpaminus sa presyon sa dugo o mga tambal alang sa alerdyi, mga hormone, ug uban pa.

Sagol

Sa kini nga kaso, parehas nga sikolohikal ug pisyolohikal nga mga hinungdan ang gihiusa, samtang nagdugang lang kini sa matag usa.

mga problema sa relasyon tungod sa gamay nga kusog

Giunsa ang pagkab-ot sa usa ka malungtaron nga pagpatindog?

Daghang mga paagi aron madugangan ang imong pagpatindog. Kauban niini:

Kinaiyanhon (maayong pagpahulay, pagsalikway sa dili maayong pamatasan, pisikal nga kalihokan, ug uban pa).
Ang sikolohikal (pagwagtang sa mga problema sa sikolohikal nga makaapekto sa kusog, makapahupay sa tensiyon, ug uban pa).

Aron madugangan ang oras sa pagtindog, girekomenda sa mga doktor ang usa ka integrated nga pamaagi aron masulbad ang problema. Kini ra ang paagi aron makab-ot ang dali ug malungtaron nga sangputanan.

10 labing kaayo nga paagi aron mapaayo ang imong pagpatindog

Ang pagpalig-on sa usa ka pagpatindog mao, una sa tanan, ang pagtangtang sa tanan nga mga hinungdan nga makapugong niini. Ang husto nga nutrisyon, usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, isport ug pagkawala sa daotang pamatasan makatabang aron mapaayo ang kalidad ug gidugayon niini. Daghang mga problema ang masulbad sa balay, lakip ang mga makapaayo sa erectile function sa mga inisyal nga hugna sa pagkadaot niini.

Bisan unsaon, kinahanglan nga magsugod ka sa konsulta sa doktor, aron dili mawala ang usa ka seryoso nga patolohiya. Alang sa padayon nga pagdugang sa pagpatindog sa mga lalaki, ang usa ka espesyalista una nga magdumala sa usa ka pagsusi, ug pagkahuman, pinasikad sa mga sangputanan niini, magreseta sa usa ka indibidwal nga napili nga komplikado sa pagkaayo, maghatag mga rekomendasyon bahin sa nutrisyon, pamaagi sa kinabuhi ug ang paggamit sa mga tambal nga folk aron maibalik ang kusog sa lalaki. Ang komplikado sa pagkaayo mao ang 10 labing kaayo nga paagi aron mapaayo ang imong pagpatindog.

Regularidad sa kalihokan sa sekswal

Aron mapaayo ang kalidad ug gidugayon sa usa ka pagpatindog, girekomenda sa mga eksperto nga makigsekso sa usa ka kasaligan nga kapareho sa usa ka regular, apan wala’y pulos nga basihan. Ang pagdili nagpasiugda sa pagkahunong sa dugo, lymph ug mga pagtago sa mga gonad, nga usa ka predisposing nga hinungdan alang sa pagpalambo sa prostatitis ug erectile Dysfunction.

Ang kaswal nga pakigsekso usa ka tinubdan sa impeksyon nga makatabang usab sa pag-uswag sa erectile Dysfunction. Ang sobra nga pakigsekso dili makahatag kaayohan - ang mapintas nga pakigsekso mahimong mosangput sa kadaot sa kinatawo.

Husto nga nutrisyon

Alang sa usa ka miyembro nga magtindog sa dugay nga panahon, ang usa ka lalaki kinahanglan mokaon og tama. Kadtong gusto nga makuha ang kusog sa pagkalalaki kinahanglan gyud nga ipaila ang mga musunud nga pagkaon sa ilang adlaw-adlaw nga pagdiyeta:

Isda ug seafood.
Nuts
Mga utanon, labi na ang parsley, cilantro, ug spinach.
Mga itlog sa manok.
Lean nga mga karne.
Sibuyas ug ahos.
Mga prutas (apricot, pinya, persimon, kiwi, ubas).

Pisikal nga ehersisyo

Ang pagpalig-on sa usa ka pagpatindog mahitabo kung kanunay ka naghimo og gymnastics. Ang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo makatabang sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa genital area ug makapadasig sa paghimo sa hormon testosterone, nga responsable sa pagpatindog sa erectile. Alang niini, ang mga mosunud nga ehersisyo angay:

Paghigda sa salog o uban pang gahi nga nawong nga gibawog ang imong tuhod. Una, pagginhawa 12 nga dali ug lawom nga pagginhawa. Pagkahuman kusog nga ibalhin ang imong bat-ang gikan sa us aka kilid sa usa ka minuto.
Naghigda sa salog, pagsulay nga ipataas ang imong mga bitiis aron ang imong mga tudlo sa tiil makatandog sa salog sa likud sa imong ulo.
Pagbarug nga nag-atubang sa dingding, ibutang ang imong mga palad niini. Pagbalhin gikan sa usa ka paa ngadto sa usa sulod sa 1 minuto. Hinungdanon nga ang mga tiil dili gikan sa salog.

Ang adlaw-adlaw nga paglakaw sa layo nga distansya adunay maayong epekto.

Pagmasahe

Daghang kasayuran ang makita kung giunsa ang pagpaayo sa erectile function nga adunay pagmasahe. Ikasubo, ang tambag dili kanunay igo, labi na kung bahin sa massage nga penile. Nahibal-an sa mga nakasinati nga therapist sa pagmasahe ug manwalista nga ang pagmasahe sa samad dili kanunay ang labing epektibo.

Sa mga sekswal nga disfunction, ang usa ka maayong epekto mahimo’g makuha gikan sa pagmasahe sa mga layo nga bahin sa lawas, nga reflexively nga konektado sa sistema sa sekso, nga mosangput sa normalisasyon nga kalihokan niini. Mahimo kini nga mga sesyon nga gihimo sa usa ka therapist sa pagmasahe:

kinatibuk-ang pagmasahe sa kaayohan- hingpit nga gipalihok ang tibuuk nga lawas, gipaayo ang sirkulasyon sa dugo ug metabolismo, gitugotan ka nga mapadayon ang kusog sa lalaki, dugangan ang pagsalig sa kaugalingon;
segmental nga pagmasahe- gihimo sa usa ka espesyalista, kini nga lahi nga aksyon makapadasig sa sirkulasyon sa dugo sa gamay nga pelvis, ang kalihokan sa sistema sa pagsanay, nagtugot kanimo nga dali nga madugangan ang katagbawan sa sekso.

Giunsa mapaayo ang usa ka pagpatindog nga adunay pagmasahe sa imong kaugalingon? Mahimo nimo madugangan ang erectile function ug potency sa balay nga adunay tabang sa mga lata. Kung mogamit ka makapamasahe nga tama, kung ingon niini madugangan ang sirkulasyon sa dugo sa genital area, palig-ona ang mga dingding sa mga ugat sa dugo. Kini usab adunay usa ka kusug nga epekto sa pagpugong sa mga hormonal center sa utok, nagdugang pagkasensitibo ug katagbawan sa pakigsekso.

Ang bisan kinsa nga suod nga tawo makatabang aron mapaayo ang pagpatindog ug taasan ang kalidad niini sa tabang sa pagmasahe sa cupping. Kinahanglan niini ang mga tasa nga gisuyop nga goma ug usa ka massage cream.

Alang sa sekswal nga mga disfunction, ang usa ka maayong epekto mahimo’g makuha gikan sa pagmasahe.

Ang pagmasahe sa cupping gihimo sa posisyon sa usa ka lalaki sa iyang tiyan. Ang panit sa rehiyon sa lumbosacral gipahid sa massage cream, usa ka garapon nga gibutang sa ubos nga bahin sa sakramento nga 2 cm ang gilay-on gikan sa dugokan. Kung ang panit makuha sa garapon sa usa ka labing taas nga gitas-on nga 1 cm, kinahanglan nimo nga pag-ayo nga ibalhin ang taludtod ngadto sa katapusan sa lumbar zone, nga sulayan nga dili mabuak ang kahugot niini. Unya ang lata hinay usab ug hinay nga gibalhin.

Ang una nga sesyon sa pagmasahe gidala alang sa 2 - 3 minuto sa matag kilid sa dugokan. Sa katapusan, kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka patindog nga pagbayaw sa lata hangtod sa direksyon sa paglihok sa dugo sa ugat. Pagkahuman sa sesyon, ang padayon nga pagkapula nga makita sa panit, samtang ang mga panit sa panit nagpalapad. Sa parehas nga oras, adunay usa ka maximum nga pagpadako sa reflex sa mga sudlanan nga nagdala sa dugo sa gamay nga pelvis.

Ang pag-agos sa arterial nga dugo, ang pag-agos sa ugat nga dugo ug lymph gipahiuli, nawala ang pag-undang. Ang paghimo sa usa ka mahimo nga pagmasahe sa balay, mahimo nimo mapaayo ang kusog, dugangan ang gidugayon sa usa ka pagtukod.

Mga pamaagi sa Physiotherapy

Ang mga pamaagi sa physiotherapy nga husto nga gipili alang sa matag pasyente makatabang sa pagpaayo sa kalihokan sa sekswal. Giunsa ang pagdugang sa oras sa usa ka pagpatindog uban ang tabang sa physiotherapy, mahimo lamang nga gisugyot sa nag-adto nga doktor.

Depende sa kondisyon sa pasyente, ang iyang edad, ang presensya sa mga magkauban nga sakit, ang mga musunud nga lahi nga pamaagi gireseta nga makapalig-on sa usa nga pagpatindog:

gikuha ang mga sakit nga neurotic, pagpahiuli sa pagkatulog - electrophoresis nga adunay mga sedative sa kwelyo nga kwelyo, electrosleep, ug uban pa.
pagpasig-uli sa dugo sa sirkulasyon ug normal nga nutrisyon sa mga tisyu sa mga pelvic organo - magnetotherapy, laser therapy, rektum nga elektrikal nga pagdasig; elektrisidad nga kalapokan sa lapok;
makapadasig sa kalangkuban ug pagtago sa mga hormone sa hypothalamus ug pituitary gland, nga sa baylo makapukaw sa paghimo sa mga homone ug makapaayo sa sekswal nga kalihokan sa kadaghanan - transcerebral ultra-high-frequency frequency, ozone therapy; kini sa baylo mahimo nga hinungdan nga madugangan ang gidugayon sa usa ka pagtukod.

Ang usa ka maayo kaayo nga sangputanan mahimo nga makab-ot sa tabang sa pagtambal sa spa. Dinhi, ang mga matang sa hardware sa mga pamaagi sa physiotherapeutic gihiusa sa impluwensya sa natural nga mga hinungdan - balneotherapy ug mud therapy, nga nagtugot kanimo sa pagpataas sa usa ka pagpatindog sa usa ka bag-ong lebel, aron makuha ang hingpit nga katagbawan sa sekso. Mas maayo nga moadto sa resort sa rekomendasyon sa usa ka doktor, pilion niya ang labing angay nga sanatorium alang sa usa ka gihatag nga pasyente.

Reflexology

Libolibo ka tuig nga kasinatian sa medisina sa China ang gisagop sa tibuuk kalibutan. Ang epekto sa mga punto sa acupunkure (AT) nga naa sa ibabaw nga bahin sa lawas ubay sa mga agianan sa enerhiya (meridian) mosangpot sa usa ka hinungdanon nga pagtaas sa pagpatindog. Ang kini nga mga pamaagi mahimo’g madugangan ang kusog sa lalaki bisan wala’y paggamit og mga tambal.

Gitugotan ka sa kurso nga reflexology nga makab-ot ang labing kadaghan nga pagpaayo sa nahimo nga sekswal.

Ang mga karaang doktor sa China nagtuo nga ang kusog nga CHI molihok subay sa mga meridian, nga responsable sa pagtrabaho sa tanan nga mga organo ug sistema; gipatin-aw sa modernong medisina ang epekto sa pag-ayo pinaagi sa usa ka reflex nga koneksyon tali sa AT ug lainlaing mga internal nga organo. Ang AT apektado sa:

acupuncture;
punto pagmasahe;
moxibustion (pagpainit) uban ang mga sigarilyo ajenjo ug pipila pa nga pamaagi.

Psychotherapy

Kini ang labi ka hinungdanon nga sangkap sa komplikado nga pagtambal sa erectile disfungsi, tungod kay kanunay kini giubanan sa mga sakit nga neurotic. Bisan sa kaso kung adunay usa ka tin-aw nga koneksyon tali sa sakit sa sistema sa kasingkasing ug ED, ang mga simtomas sa neurosis moapil sa paglabay sa panahon. Batok sa kini nga kaagi, ang usa ka tawo nawad-an sa pagsalig sa kaugalingon, nga mosangput sa mga pagkapakyas dili lamang sa higdaan, apan usab sa trabahoan ug sa komunikasyon sa uban.

Ang kurso sa psychotherapy magtugot kanimo nga ibalik ang balanse sa pangisip, madugangan ang pagsalig sa kaugalingon, mapaayo ang relasyon sa pamilya ug sosyal, ug ipadayon ang lig-on nga kahimtang sa neuropsychic.

Pagtambal sa tambal

Giunsa madugangan ang gidugayon sa usa ka pagpatindog uban ang tabang sa mga droga, masulti ra sa nag-adto nga doktor pagkahuman sa eksaminasyon. Karon, lainlaing mga tambal ang gihimo aron madugangan ang pagpaandar sa sistema sa pagsanay sa lalaki. Ang usa ka takus nga espesyalista hapit kanunay makatabang sa usa ka lalaki aron madugangan ang gidugayon sa usa ka pagpatindog, bisan sa labing lisud ug abante nga mga kaso.

Ang labing epektibo nga paagi alang sa pagpaayo sa erectile function ug pagkuha usa ka lig-on nga pagpatindog karon giisip nga mga tambal gikan sa grupo sa mga tigpugong sa FED-5 (phosphodiesterase type 5 enzyme).

Ang paglihok sa mga tambal nga kauban sa pagpugong sa kalihokan sa enzyme nga madunot nga sangkap nga responsable sa dali nga pagpahayahay sa hapsay nga mga kaunuran sa mga ugat sa dugo ug pag-agos sa dugo sa kinatawo, kana alang sa pagpalambo sa usa ka pagpatindog. Ang mga tambal sa kini nga grupo makapaayo sa pagpaayo sa pagpatindog ug pagpaayo sa kalidad sa kinabuhi.

Mapalit ang IFED-5 sa usa ka botika nga adunay reseta ra sa doktor. Maayo sila alang sa pagdugang sa gidugayon sa usa ka pagpatindog, apan contraindicated sa grabe nga mga sakit sa mga internal nga organo, labi na sa mga sakit sa sistema sa kasingkasing, atay ug optic nerve. Dili sila kinahanglan dungan nga pagdala sa nitroglycerin ug presyon sa dugo (BP) nga pagpaubus sa mga tambal - mahimo kini mosangpot sa usa ka mahait nga pagtulo sa presyon sa dugo ug pagkaluya.

Mahimo mapalit ang mga erectile nga tambal sa counter nga wala’y reseta.

Pagtangtang sa daotang bisyo

Ang laing hinungdan nga kondisyon alang sa pagpaayo sa erectile function usa ka hingpit nga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi. Unsa ang girekomenda sa mga sexologist ug urologist:

pag-undang sa pagpanigarilyo - ang nikotina nagpugong sa mga ugat sa dugo, naghimo kanila nga maliksi, nga negatibo nga makaapekto sa lugar sa kinatawo;
pagdumili gikan sa alkoholikong mga ilimnon - ang ethanol makaguba sa buhat sa utok, sistema sa nerbiyos, negatibo nga makaapekto sa sistema sa kasingkasing, nga mosangput sa pagkunhod sa kusog;
aktibo nga kalingawan - ang usa ka pagpahunong nga pagkinabuhi hinungdan sa dili pagkabagnol nga mga proseso, makababag sa pag-agos sa dugo ug oksiheno sa mga organo sa pelvic, nga mosangput sa dili malig-on nga pagpatindog, mikunhod ang libido.

Dili igsapayan ang edad, ang usa ka lalaki kinahanglan magdala usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Aron mahimo kini, igo na nga maglakaw labing menos usa ka oras ug tunga matag adlaw. Ang paglangoy, pagbisikleta, pag-jogging mahimong mapuslanon.

Aron mapadayon ang kalihokan nga sekswal sa daghang mga dekada ug dili masinati ang mga pagkapakyas sa kini nga lugar, kinahanglan nimo nga sundon ang tambag sa mga urologist ug andrologist.

Kung nahibal-an nimo kini nga mga gutlo sa labing dali nga panahon, pagkonsulta sa mga espesyalista ug pag-apply sa tanan nga lahi nga dili makadaot nga mga tambal nga gitumong sa pagtul-id sa kusog sa lalaki, nan mahimo ka magpadayon nga usa ka maayo kaayo nga hinigugma hangtod sa imong halangdon nga edad.